d 3

mała ma 3,8 kg i 61cm i dziś o 12.12 sie urodziła :D teraz za to jak jest mała bedę mógł być ciagle ON bo inaczej moja nie chciała dzieciaka

ja mostków nie robie :) ostatni odblok 2012 pozdziernik ja mostek moze ponad rok temu, off tak ponad 3 lata temu, widze mam tu wspolasa :-D kusi mnie wylacyc testa na 6 tyg, zeby lepiej szlo ale czy to sie sprawdzi..

ja mostków nie robie :) ostatni odblok 2012 pozdziernik ja mostek moze ponad rok temu, off tak ponad 3 lata temu, widze mam tu wspolasa :-D kusi mnie wylacyc testa na 6 tyg, zeby lepiej szlo ale czy to sie sprawdzi.. bez testa słabo to widzę może byc zwiecha w samopoczuciu

ja mostków nie robie :) ostatni odblok 2012 pozdziernik ja mostek moze ponad rok temu, off tak ponad 3 lata temu, widze mam tu wspolasa :-D kusi mnie wylacyc testa na 6 tyg, zeby lepiej szlo ale czy to sie sprawdzi.. bez testa słabo to widzę może byc zwiecha w samopoczuciu pomysl byl 10iu hgh, slin lekko, hcg hmg provi i dac dychnac na 6 tyg od [...]

skonczysz jesc go to po 2-3 miesiacach zaczna sie pojawiac :D dlatego radzil bym ci zadnych w tab nie jesc bo bedzie tylko gorzej ja nie jem zadnego saa w tab i nie jest tak zle xd

i ile taka rolada ma wgl tłuszczu :d z 3-4g/100?

ale ordynarne dresiwko <3 http://images52.fotosik.pl/297/2786f6054de0327c.jpg szpanowalbys na purze:D

moze 3 razy zamowilas :-D ostrożnie tam nie szalej hola hola

Porządna kura, widać, że nioska bo ma dupę rozepchaną %-) Niech sobie dziobie na razie, najwyżej pod siekierę pójdzie :-D P.S jak wyjdzie to za jakąś godzinę wleci niezły kosior do zdjęć szamy :3

ja chciałem pójść do dermatologa gdzieś z rok temu, to mi krzyknęli termin 3 miechy później :-D

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3585bce7f73942dd9ab77e97cd84b118.JPG Wczoraj dzień wyjazdowy, czyli trening zrobiony w niedzielę. Tydzień 5 Dzień 2 CF Dzsiaj 1,5 h zajęć grupowych Rozgrzewka interwałowa + 12 obwodów 30s każde ćwiczenie: wyskok na prawej nodze z wyrztem nogi lewej na wysokość klatki bieg w miejscu wyskok na lewej nodze z wyrzutem [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cffda9d528e64736bbf9531b1723318c.JPG Tydzień 9 Dzień 4 Core i plyo 3 obwody core /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9171b9f64d1d4888b8515ff1da92d9cd.PNG Plyo 20x3 przysiad z wyskokiem pompka wykroki z wyskokiem burpee popki thrusters z piłką lekarską brzuszki z piłką lekarsą Russian Twist z piłką lekarską czas 32min 55sek [...]

Proszę wybacz, dopiero teraz zajrzałem na swego maila i odczytałem z jakiego powodu i przez kogo został mój post wykasowany. Nie chciałem naruszać regulaminu. Więc tak, zakupiłem wszystkie suple z listy, którą przygotowałeś i ruszam w październiku, tylko się rąbnąłem na beta alaninie-gdyż kupiłem 3 opak. activ laba, a nie 2 activa i 1 tested [...]

Kurczę, jak dzis bym nie zasnął to bedą 3 doby bez snu :-D

basen zaliczony masaze babelkowe tez.no i sauna do oporu.cos pieknego.jutro z rana powtorka.a teraz z 2-3 piwka i relaksik na calego! chyba wpadnie dewolaj z surowkami i kubek barszczu czerwonego bo mam bar zaprzyjazniony i jem za grosze:-D

Cyce zaczynaja po w sprawdzam. Olę.. Piękne uczucie, zolp wszedł na maxa, idę spa . Za 3 h wracam ;-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-26 21:55:18

w 3 14kg w dół :D. białeczko trzymałem w okolicach 2,5g 500mg testa wk i metka 20mg chyba szla

Z całym szacunkiem do szefa kuchni, mam własny przepis :-P To co oni tutaj serwują to ciężko pizzą nazwać. Niby góra jest w miarę ok, ale zamiast ciasta, dają jakiś żałosny naleśnik, grubości kartki papieru :-D i takie cudo kosztuje gdzieś około 3-4 dyszek. Chociaż nie jestem pewny, bo jak już to sam robię a nie zamawiam

Aha 3 dni bardziej mi odpowiadają pod względem szkoły i weekendowych wyjazdów ale jeszcze 1 mogę gdzieś wcisnąć. To jaki proponujesz :D? Jak coś to mógłbyś napisać jaki plan , dni w których ćwiczyć oraz okres do którego ćwiczyć tą metodą ? Bym zabrał się za układanie bo w następnym tyg chcę już działać ; D

apetyt w ten pierwszy dzien wrócił, później niesamowita zagaga , wczoraj znowu zgaga , dopiero dzisiaj przeszło.Czuję chęć do treningu , ale to pewnie placebo przez wydane 200zł ;d po tych 3 dniach zauwazyłem ze pojawiają się syfy ropne na twarzy i nie tylko . przez pierwsze dwa dni miałem też bóle brzucha, dzisiaj już ok.Dziewczyna stwierdziła ze [...]